Question de Fabien à Akiko : Parlez-moi de vos rêves nocturnes ? 

Je dormais, quand soudainement, au beau milieu de la nuit, j'ai ressenti mon corps et ma couette projetés en l'air. Je tourbillonnais au-dessus d'un grand jardin rattaché à la maison, et me voyais dormir depuis le ciel. Je sentais une force centrifuge transporter mon corps. C'était un rêve assez fou.

 1) Comment avez-vous commencé votre journée aujourd'hui ?

Alors que la neige tombait paisiblement ce matin, j'ai blotti mon pied droit sous le futon et apprécié la différence de température vis à vis de la fraîcheur matinale.

 2) Avez-vous des rituels matinaux ?

10 minutes de respiration selon la méthode de Wim Hof.

AKIKO PORTE PYLA  VANILLA